石家庄冬季蟑螂防制可以从以下几个方面入手：

1. 环境整治：

    - 清理杂物：冬季室内较为封闭，应及时清理室内的杂物堆、旧纸箱、报纸等，这些地方容易成为蟑螂的藏身之所。像厨房角落堆积的旧锅具、不用的餐具等，以及地下室长期存放的旧物，都可能藏有蟑螂，要进行整理或丢弃。

    - 保持清洁：保持室内环境的干净整洁是防制蟑螂的基础。每天饭后要及时清理厨房台面、餐桌，避免食物残渣残留，因为蟑螂会被食物的气味吸引。同时，定期擦拭家具、电器表面的灰尘和污渍，减少蟑螂的栖息场所。卫生间也要保持干燥清洁，及时清理积水，避免为蟑螂提供水源。

    - 封堵缝隙：冬季蟑螂会寻找温暖的地方躲避寒冷，房屋内的各种缝隙、孔洞就成为了它们的进入通道。检查门窗的密封胶条是否完好，如有损坏及时更换；对于墙壁、地板、管道周围的缝隙，可以使用密封胶、水泥等材料进行封堵，阻止蟑螂进入室内。

2. 物理防治：

    - 粘捕法：在蟑螂经常出没的地方，如厨房橱柜角落、冰箱后面、垃圾桶附近等，放置粘蟑板。粘蟑板上可以放置一些蟑螂喜欢的食物诱饵，如面包屑、小块火腿肠等，吸引蟑螂爬上粘蟑板，从而将其粘住。

    - 烫杀法：厨房是蟑螂较多的场所，冬季可以使用开水或蒸汽直接浇灌厨房的橱柜缝隙、角落、排水管道等地方，烫杀隐藏在其中的蟑螂和卵鞘。

    - 冷冻法：如果在室外温度足够低的情况下，可以把一些怀疑有蟑螂躲藏的小件物品，如盒子、袋子等，拿到室外冷冻一段时间，冻死里面的蟑螂。

3. 化学防治：

    - 选择合适的药剂：可以选择一些低毒、高效的蟑螂药剂，如蟑螂胶饵、蟑螂喷雾剂等。使用蟑螂胶饵时，要将胶饵点状施放在蟑螂经常活动的区域，如墙角、缝隙、电器底部等；使用蟑螂喷雾剂时，要注意避开食品、餐具等，避免药剂污染。

    - 正确使用药剂：严格按照药剂的使用说明进行操作，控制药剂的使用量和使用频率，避免过度使用对人体和环境造成危害。同时，要注意将药剂放置在儿童和宠物接触不到的地方。

4. 定期检查：

    - 日常观察：在冬季，要定期查看室内是否有蟑螂活动的迹象，如蟑螂粪便、蟑螂尸体、蟑螂卵鞘等。如果发现蟑螂，要及时采取措施进行防治。

- 专业检查：如果蟑螂问题比较严重，或者自己无法有效防治，可以联系专业的灭蟑螂公司进行检查和处理。专业的灭蟑螂公司具有丰富的经验和专业的技术，可以根据实际情况制定科学的防治方案。